如何快速练好投篮,如何正确自己练投篮

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-04-10 23:13:17

四、急停跳投:急停跳投是一个十分实用的技能,在中距离接球后,可以先大力运球回弹后再急停跳投,对于掌握投篮节奏和感觉也有帮助,熟悉后这招就是球场大*器。

如何快速练好投篮,如何正确自己练投篮(5)

五、左右手勾手投篮:在篮下运球,然后收球勾手投篮,尽量勾空心球,左右手最好都练习。勾手身为最不可能被封盖的神技之一,得到了许多老大爷的喜爱,而我们练习勾手也可说是百利无一害。

如何快速练好投篮,如何正确自己练投篮(6)

六、后撤步跳投:运球突破后,用前脚的前脚掌蹬地回撤,回撤同时收球,落地后迅速投篮出手。这个训练可以增加我们的投篮稳定性。

如何快速练好投篮,如何正确自己练投篮(7)

七、三分投篮练习:如今是小球时代,三分球的作用比以前大很多,练习三分球需要坚持,如果力量不够,可以先往三分线内一步投篮,熟悉后再拉开距离投篮。

如何快速练好投篮,如何正确自己练投篮(8)

上一页1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.