羽毛球双打如何中最重要的核心是什么？对！就是与同伴的配合，这是羽毛球双打的精髓所在，下文详解如何使你与搭档变得更默契
01
混双1V2练习基本站位
▌左半区防守，只守半场
在某些防守阶段（往往是形成前后轮转之前），职业混双女选手往往会守住半场来分担搭档的防守压力。注意这个半场可左可右，但更多是对手回球的斜线方向。
▲红衣女守住左区半场，也是对手回球的斜线球路
02
防守练习重点
▌以防*吊为主
混双女半场的防守注意力主要在接*和接吊。从理论上来说，对面的男选手往往宁愿在线路上吃亏（斜线比直线飞行距离长），也要大斜线追打女选手，所以女选手在防守上要做好身体和心理的双重准备。
▲黑衣女接* 接吊
