球场上有一位搭档能够和你一起顶着枪林弹雨共进退，是一件很幸福的事情。但是在业余的双打中，搭档之间由于配合不到位被血洗也是非常难看的一件事情。被血洗的原因有的是因为自己实力不行，有的是因为搭档之间不会相互做球。接下来我们一块看看双打应该如何训练自身能力和配合能力的吧！
一：发接发
为什么把发接发放在第一项里，说明了它的重要性。一次发接发质量的好坏将可能决定这一比分的归属。
全局发接发质量的好坏将可能决定整盘的输赢。可惜很多球友还认识不到发接发的重要性。这是业余球友的通病，也是业余爱好者的水平不容易提高起来的主要原因。
1、如何练习发球
在练习发球的时候要先想好对方场地上的六个落点，发网前的三个落点时，要求发出去的球能够尽量的贴网，然后要尽量的落在前发球线的边缘处。
练习发后场三个落点的时候一定要特别注意过腰和过手的违例规则，树立正确的发球观念，发球时要站在发球线处发球，这一点是毋庸置疑的。
发完前场短球后要马上把拍举起来，准备封网，这时的网前球都要自己来负责，一定要树立打高点的理念。封网的意思在双打中非常重要，对抗中要积极去争取。
发后场球前最好能给搭档个暗示或手势，搭档知道你要发后场高远球了也就有了充分的准备。（男双、女双）发完后场球后要立即退回，因为你偷袭对方发身后过顶球的同时也给对方制造了一次进攻的机会，所以要马上回到防守位置来准备防守。
混双和搭档商量好，如果男搭档实力非常突出，可不用退回。这一点很多球友还没做到或没意识到，遇上对方能力强的人基本是一*即中。
2、如何练习接发球
接发球可分为扑球、推球、搓球三种。实际当中初学者们经常在用的接发球方式却是“挑高球”。听圈子里的朋友说：如果专业球员用挑球的方式接发球会被教练骂的。
