在被演绎的那一场场真实的比赛中，每一个队员可以说都是在进行即兴的表演，那个即兴的自己，也是最真实的那个自己。而“表演”真实的自己，并没有我们想象地那么容易。你可以尝试去模仿最近一次的开怀大笑，百分之八十的可能，你在模仿一次成功的假笑。但这样的过程，对演绎者自己来说，却是一段非常特别的发现之旅，是重新找回自己，重新认识自己的奇妙旅程。
电影与竞技比赛回放最大的不同之处是，任何事物都可能在聚焦的镜头前成为主角，一个动作，一个表情，或者是一个物件，都会因为强烈的镜头语言，而被赋予故事性。而当你，是在演绎你自己的时候，你的故事性很奇妙地倾泻而出。
在我看来，每一个女排姑娘的表现，都不像是在表演。整部电影，变成了一次可以走进她们故事的邀请，你在电影里，读出了女排姑娘们身上美丽的故事。他们的人生，不只有比赛而已。
选角中，还有一个角色我认为值得一提
就是达康*吴刚饰演的袁伟民。
虽然出场时间不长，但他用教科书般的演技塑造出了一个“追求极致的教头”所具备的威严，给我留下了深刻的印象：别人练50000个球，你就加练到60000个；别人有计算机辅助练习，你就把拦网升高15厘米；别人比你弹跳好、体格壮，你就去跟男排打训练赛打到对手心服口服为止。
