什么叫没有新秀墙,新秀墙到底多厉害

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-04-15 08:43:40

在联盟里摸爬滚打了接近20年,科克斯科夫对于新秀墙的说法深信不疑。“当然存在,那是一定,肯定并且绝对的。你必须知道如何保持状态,分配你的体能和专注度。从细节上来看,你得专注在每一个对手,每一场比赛上,并时刻发挥出自己的全部实力。”

“可事实上呢?在漫长的赛季里有背靠背的比赛,而且有的时候你在第二天遇到的对手会比第一天的更强。除此之外还有5天3赛,11天5赛。在短时间内或许你能搞得定。但是‘撞墙’总是在所难免的,这是真实存在的。”

波夫还会针对科克斯科夫的训练方式来给出训练量的强度评级,这样一来,主教练就可以根据不同的场合选择分配不同强度的训练以降低球员们的比赛负荷。像德文-布克、TJ-沃伦以及艾顿这样有充足上场时间的球员,科克斯科夫会时不时的给他们在训练日放个假。或者给那些平时没什么上场时间的球员安排训练后的2对2或者3对3练习。

什么叫没有新秀墙,新秀墙到底多厉害(9)

那些拥有丰富经验的球员知道该如何调整自己的训练量,其中最大的诀窍在于理解并管理好自己的运动习惯。尼尔森认为,其实大多数新秀球员都没弄明白要想成为一名合格的NBA球员是多难的一件事儿。

“我们所说的训练负荷与许多外部因素有关,”尼尔森说,“比如营养、睡眠、疾病、压力等等。这可能源自于场外的私生活,也可能是由客场旅行所带来的压力引起的,甚至可能来自于不同教练的不同战术体系。这些事情我们不可能面面俱到,但是我们会尽可能多的去了解,这些事情都会成为他们的压力来源。”

老将瑞安-安德森认为NBA的赛季一开始,就像是登上了一列火车,在长达六个月的时间里这列火车会一直不停的朝前行驶,而比赛会源源不断的向你涌来,似乎永远也没有停下的时候。有的时候当球员们撞上新秀墙的时候自己可能都未必能够感知到,一直到夏天的休赛期或者接下来的一个赛季里他们才会恍然大悟。

什么叫没有新秀墙,新秀墙到底多厉害(10)

“这是真的,毫无疑问,”安德森表示,“我想每一位球员,不管你在联盟里打了多久的时间,当你进行了50场比赛之后都会发出由衷的感叹,‘老天,这真是一个漫长的赛季。’”

“但是在此之前你可从来没有感受过这些,你已经习惯了一个赛季30场比赛。客场比赛还很新鲜,还有一些长途的旅程,时差的转换,早上三点起来赶红眼航班,而且在接下来的一天里还要接着比赛。”

“这些无疑都是他们所要面对的新问题。你告诉他们,想要让他们为这些事情做好准备,可是他们不可能睡一觉就完全弄明白。有时这的确需要一些时间去适应,实际上我们常常会谈起这个话题。”

至于冲破了新秀墙又是一种什么体验呢?“就像是戴上了一枚荣誉勋章,”安德森笑着说,“我终于做到了!”

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