游泳教程踩水,游泳教程初学者踩水动作

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-07-20 22:09:25

采用漂浮时相同的动作,背部向后仰躺于水面,双手立即开始分别画圈,双腿同时上下踩动。

优点:动作简单,孩童易懂。

缺点:双手不停画圈会让人觉得很累。

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