投球和带球的训练方法,如果不会投球姿势怎么练习

很多球员都有这样的问题：接球定点投篮命中率还不错，但是一旦运球以后，投篮命中率就下降了。今天小擎天就来和大家一起分享一下带球投篮的训练方法。

和定点投篮相比，运球投篮的不同是要运球后到进入最佳投篮点。

并且对于带球投篮而言，节奏很重要。在动作上，可以注意以下几点。

1、先用力拍球，这很重要，因为可以提高跳投的高度，增加投篮的威胁。