投球和带球的训练方法,如果不会投球姿势怎么练习

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-07-26 22:57:06

2、教练或者队友进行配合传球,并且重复多次练习,这样会让带球投篮的动作和熟练程度变得更好。

投球和带球的训练方法,如果不会投球姿势怎么练习(5)

3、在接球或者跑动接球后,加快两只脚的步伐与停顿。因为第二只脚落地越快,在投篮时进入最佳投篮点的准备动作越快,大家多多练习,一定能掌握带球投篮的诀窍的!

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