篮球每日训练方法,篮球训练方法和训练手段

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-09-06 10:21:01

今天交通状况相当不错,一路畅通,能提前半小时到草坡训练地方。

那地方非常漂亮,是属于 sat 教练的专属训练草坡。有好多大松鼠,一会给大家播一会,再往我那号。

篮球每日训练方法,篮球训练方法和训练手段(1)

我想说的是孩子全面的各种训练非常重要,特别是无球的训练。

1. 这个不是我现在说,是很多年以前就说了,有的时候篮球的问题必须通过无球来解决,特别是身体。

篮球每日训练方法,篮球训练方法和训练手段(2)

2. 孩子在国内的专项训练太多了,这个东西不是早期专业化的问题,是专项训练,就是持球专项训练太多了。

篮球每日训练方法,篮球训练方法和训练手段(3)

3. 有时候觉着只有篮球训练,只有拿球才叫训练,实际上到后期,当基本功打好了的时候,很多的训练都必须是无球的,而且无球的训练再回到有球的场地会发现自己的提升特别大。

篮球每日训练方法,篮球训练方法和训练手段(4)

4. 这也就是一定,但是知道为什么有的在国内不这么训练吗?就是不这么说吗?因为从机构的角度,从各方面的培训的角度来讲,篮球教练是不会告诉你放下球去训练其他的更有作用,因为那样在训练的课时包括什么就非常少了。所以体能训练和篮球训练关系就有点对立,因为一旦鼓励去进行体能的相关训练之后,篮球的训练减少,这边的课时就会减少,这是一个矛盾的。

5. 从从业者角度来讲也是可以理解的,所以这事就得是靠自己在不断的了解和认知下去自我规划,而不能靠所谓的专业人士给你规划。因为专业人士确实里边有一个复杂的心理,哪怕认为这个东西是正确的,也没有办法处于所谓的得多大的职业道德或者什么的,能驱使放下篮球去找别人练去,要理解这种情况。

所以现在就通过钢带传达的一种信息就是,要知道练篮球是一套特别复杂的系统性训练,而不是一个单一的玩命就行,使劲练就行,只要出汗就行,只要拿球每天练就行,不是那样。

所以这事有的时候说的太白了,有点就得罪人了,但是不说又不行。

因为现在青训确实是在大幅度的,就不能说退步,最起码是原地踏步。而这些年在国际上训练方式的巨大的改变,又让他们跟我们拉开了巨大的距离。所以如果想真正的改变,就必须重新审视很多东西,包括思维、训练方法、这种模式,就是小孩的小篮球的商业模式。

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