二、中级难度
1、固定三点之间的轮转顺序，每个落点上的击球次数不固定
打好基础之后开始尝试加强难度。比如，右半台这个落点，不固定次数，然后马上到中路落点，中路落点不固定次数，然后到左半台不固定次数，然后回中路，不固定次数，然后回右半台，不固定次数。
这是加了一层难度。你不知道下一板球会落到哪里，所以就要进行预判，根据预判去选择最为经济实惠高效的步法，然后跑位击球。
2、将每个落点的击球次数固定，不固定三个落点的轮转顺序
基础阶段的训练，是从右半台到中路、中路到左半台、左半台到中路、中路到右半台......这么一个循环模式，其实也是降低了难度，因为比赛中，对手不会给你这么有规律的落点。
所以，如果到了加难度的阶段，也可以尝试将每个落点上的击球次数固定，比如都是2次，但是不固定落点轮转。上一板给到右半台，下一板不固定点，中路、左半台、右半台，这三个点都有可能。
三、高级难度
高级难度就是不固定落点，每个落点不固定次数，这是无限接近于实战的状态。一圈正手不定点拉球训练下来，非常消耗体能，相信大家都见过刘国梁主席训练王皓、张继科的那个视频吧，超级人肉发球机轰炸式发球，这是最高难度。
最后，我们再来回顾一下。今天主要分享的是，如何训练和提升正手拉攻所需的步法能力，可以参考的训练方法有多球和单球，通过1/3定点、全台不定点等方法，逐渐增加难度，提升自己的预判能力、适应能力和步法能力。
