乒乓怎么训练才能厉害,乒乓最好的实战训练

首页 > 体育 > 作者:YD1662025-03-01 21:01:18

乒乓怎么训练才能厉害,乒乓最好的实战训练(1)

1.敬畏规则

遵守比赛规则是对一项运动最起码的尊重。尊重裁判和对手,才能展现良好的体育道德。(手动艾特那些回抛、合力发球的奥)

如果你是靠打规则的“擦边球”赢得的比赛,即便是赢了,也没人会服你。

乒乓怎么训练才能厉害,乒乓最好的实战训练(2)

2.保持好心态

乒乓球,无论玩的是装备还是技术,请保持你的好心情,这是原则。

业余打乒乓球,目的有很多种:锻炼身体、消磨时间、结交朋友、纯粹的爱好,但没有一个目的是为了“赢遍天下无敌手”,所以无论你输了多少场球,请保持好心态,趁着身体还打得动的时候,坚定你的目的。

乒乓怎么训练才能厉害,乒乓最好的实战训练(3)

3.别小看野路子

专业队打球,靠的是身体素质和技术;而民间高手,靠的是打球的意识与落点,这类人俗称野路子,典型特征就是不按套路出牌,无论什么位置的来球,都能打到你最难受的落点,跟他们打球——很费劲!

乒乓怎么训练才能厉害,乒乓最好的实战训练(4)

不要小看野路子的*手锏,看着打上台的全是“冷板”,但你一上场就会发现,他们几乎全是“冷板”!

乒乓怎么训练才能厉害,乒乓最好的实战训练(5)

4.坚持训练

乒乓球技术的提高,离不开长期的坚持和积累,切勿三天打鱼,两天晒网。要记住,比赛也是训练的一种形式。

5.赛场如人生

经常打比赛的会发现,赛场和生活是一样一样的,遇到挫折和困难的时候,着急是最没有用的方法,不如静下心来想想对策,也许转机就在一念之间。

乒乓怎么训练才能厉害,乒乓最好的实战训练(6)

6.质量和稳健

业余球场上,稳健比质量更重要;比赛时的关键分,质量比稳健更重要。这句话你细品。

,

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.