3.锅内加少许底油,放入一勺豆瓣酱,放入葱姜蒜一起翻炒。炒出香味后,从锅边淋入适量的清水,加入一点老抽调色,把颜色搅均匀。
放入一勺食盐、一勺鸡精,生抽5克,蚝油5克,把调料搅散。汤汁烧开以后,勾入一点水淀粉,把汤汁收浓。然后放入炸好的小黄鱼,再倒一点料酒去腥味,开小火煨3分钟,让小黄鱼吸收汤的味道。
4.3分钟后调成大火收汁,均匀裹在小黄鱼表面时即可出锅,把小黄鱼摆放在盘中,均匀浇上汤汁。撒上青红椒粒和白芝麻,就能食用了。
二、黑鱼黑鱼富含蛋白质,其肉厚刺少、价格实惠。更被《神农本草经》列为虫鱼上品,美容养颜护心脏
推荐做法:【滑炒黑鱼片】
1.黑鱼去皮后把鱼肉、斜刀片成均匀薄片,放入清水中洗干净血水,加入食盐1克,鸡粉1克,胡椒粉1克抓匀给鱼肉入味;淋入半个鸡蛋清增加滑嫩感清,加入少量玉米淀粉锁住水分,继续顺着一个方向搅匀腌制5分钟。