不管是在哪一个国家只要靠近沿海的地区都十分喜欢吃海鲜,最常见的也就是鱼类了。有这样一种鱼刺比草鱼少,比鲫鱼营养,比甲鱼肉多,并且价格还很便宜,但是却别人遗忘,想不想知道这是什么鱼呢?这鱼比草鱼刺少,比鲫鱼营养,比甲鱼肉多,价格不贵却被人遗忘,这个鱼就是十分美味的黄鱼,鱼肉营养价值很高,并且十分细腻,经常吃鱼肉的人会变聪明,而且眼睛视力会变好,所以家长们一定要多给孩子食用鱼哦,这个香煎黄鱼十分简单,并且十分美味,所以喜欢的就收藏起来吧!
香煎黄鱼
By 晓晓!
配料:
黄鱼 2条、红皮洋葱 2粒、柿子椒 1个、花生油 2勺、精盐 2克
烹饪步骤:
1.鱼洗干净,划刀。用盐抹匀全身
2.热油锅
3.放入葱头,爆香