苏姓全国各地都有分布，人口约606万，排在全国第四十四位，大约占全国人口的0.46%。广东省是苏姓第一大省，约占苏姓人口的20%，形成了南方两广闽台，北方豫鲁冀两块苏姓集中分布区。
苏姓的来源比较多，血统也比较复杂，大体上可以分为三类。
1、颛顼之后
源于己姓（妃姓），为颛顼高阳氏的后裔。颛顼玄孙吴回之子陆终有六子，长子樊居于昆吾，后发展为强大的部落，史称昆吾氏，为己姓。周武王时，其后裔有司寇忿生，受封于苏国，称为苏忿生，后迁于温邑（今河南省温县西南），为史料中明确记载的苏姓第一人。春秋时，苏国被狄（我国古代对北方少数民族的统称）人攻灭。其国人便以国名为氏，称苏氏。
2、古代少数民族的改姓
汉代的时候，乌桓的一支，在汉武帝时期归附汉朝改姓为苏。
北魏孝文帝改革时，实行汉化，鲜卑族有很多改姓为苏。
北宋时西夏党项族，金国女真族，清朝满洲八旗中苏佳氏、苏都哩氏、苏尔佳氏等，锡伯族苏木尔氏，裕固族苏勒都斯氏以及彝族阿苏氏、达斡尔族乌尔克氏，也有改姓苏。另外，回族中苏姓也是大姓。
3、外族血统人员滞留改姓
元末明初时期，一名波斯商人苏拉玛尼，沿着丝绸之路到中国经商，留在中国，子孙后代都姓苏。
元代时期，福建泉州有一位西域来的，叫苏唐舍，后代子孙也姓苏。
明朝时期，锦衣卫中有个指挥佥（qian）事，叫速来蛮，也叫苏来蛮，后代子孙中因功赐姓苏。
几次大的人口迁移
最早记载的苏姓发源于（今）河南温县，后来东周迁都洛阳，所以苏姓开始迁到（今）洛阳。
春秋时，有一官员到楚国任职，后来定居在两湖一带。
汉武帝时期，有一叫苏建的大将，因讨伐匈奴有功，被封在今陕西咸阳一带，后来派生出扶风苏氏、武功苏氏、蓝田苏氏等等。
此后一段时间，因北方战乱，苏姓开始南迁到江南各地。
隋朝时，因有苏姓当官者回河南任职，又回到河南地区。
唐朝时，在两次移民中，苏姓开始进入福建。其中有一支，苏威的第五世孙苏益，因为立功被封为上将军，到了同安县（今福建厦门市同安区）成为重要的一支，叫芦山堂同安苏氏。后代中，长子苏光谊一支分布在福建德化永春一带，次子苏光谓一支在（今）福建莆田一带，三子苏光诲一支留在同安。三子苏光诲的后代中，有一部分迁到湖南新化、安化一带，后来演变为梅山蛮。
在北宋年间，因为章惇平定梅山蛮，剩余的苏姓迁移到（今）广东广西云南一带。北宋时苏姓进一步大批西进川滇，南下两广，并越过边疆进入越南、老挝、泰国。
明清两朝多次移民台湾，如今苏姓已成为台湾大姓。
参考文献：
《苏氏谱牒序》
《元和姓纂》
《汉书》
《魏书·官氏志》
