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30岁算青年？可以过青年节吗 青年节是几岁到几岁过的
三十岁是青年还是中年？
联合国世界卫生组织提出新的年龄分段：
44岁以下为青年人，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻老年人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老人。
这5个年龄段的划分，把人的衰老期推迟了10年，对人们的心理健康和抗衰老意志将产生积极影响。
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如果按照这个标准来看，30岁属于青年。
谁有资格过青年节？
五四青年节，到底谁有资格来过这个节，相信很多人都会高呼这是我的节日！毕竟谁都想抓住青春的尾巴。“青年”一词的含义在全世界不同的社会中是不同的，而青年的定义随着政治经济和社会文化环境的变换而一直在变化。
联合国曾经在2016年五四青年节当天，通过新浪官方微博发文表示，联合国对于“青年”的定义是年龄介于15岁与24岁之间的群体。此消息一出，很多90后都感叹自己已经步入了中年。而世界卫生组织确定的年龄分段，青年的年龄上限提高到44周岁。
在2017年“五一”前，中华人民共和国中央人民政府官网中，发布了由中共中央、国务院印发的《中长期青年发展规划（2016-2025年）》，对中国青年的定义进行了明确，青年的年龄范围是从14周岁至35周岁。
社会上对“青年”的定义似乎更为宽泛。尤其是在对杰出青年的表彰上，青年的年龄范围在不断扩大。
首先我们来看看1990年创办的“中国十大杰出青年”评选，该活动创办单位是中华全国青年联合会、中国青少年发展基金会、中国青年报、中央人民广播电台、中央电视台。应该是国内对有杰出贡献的青年人最权威的评选了。我们选取一些大家都熟悉的文艺圈当选者来看看。谭晶去年第十九届当选时40岁。白岩松2009年第十一届当选时44岁。冯巩在1997年的第八届当选时40岁。最厉害的是水均益，2012年第十四届当选时已经49岁了！
再来看看国际表彰，国际青年商会每年评选“世界十大杰出青年”，入选的华人并不多，却有不少演艺界人士。这项评选将年龄限定在40岁，从入选者来看，大多数人都接近这个年龄。最早获得“世界十大杰出青年”的华人是成龙，1992年当选时38岁，张学友1999年当选时38岁，刘德华2000年当选时39岁，杨紫琼2002年当选时40岁。不知道是不是主办方掐算好了，再不给这些青年颁奖就“超龄”了。
有意思的是，张学友在当选“世界杰出青年”的前一年被评为“香港十大杰出青年”，被记者问到有机会角逐世界杰青时，他谦虚地说：“不行，过多十年啦。”看来歌神觉得48岁也还是青年。 华商报记者 路洁
娱乐圈70后模范青年
告诉你怎样保持年轻态
今天是五四青年节，但此前《中国老年报》宣布70后也属于老年人了，让很多70后惶恐了一把。但这一标准，放到娱乐圈怕是没有人会认可的，娱乐圈的70后，不仅依然是青年，是中坚力量，而且与小鲜肉们相比，他们也多了随着年龄增长而带来的通透和顿悟，生命也因此而更加丰富。
70后青年，保持好奇心
代表人物：周迅
前不久流行的一个词“老少女”，形象地概括了步入中年已经结婚生子的女性，她们心中依然保留很多少女情愫。对于女明星而言，70后怎么可能就是老年了？她们还在拼命保持“少女感”呢。
说到娱乐圈少女感十足的中年女星，周迅必然在列，她40 的时候，依然可以在《红高粱》里诠释少女九儿，完全不惧怕镜头得特写，眼睛里依然闪烁着灵动的光芒，这不就是最好的证明？对于少女感，周迅接受记者采访时表示并不是一张脸的精致度就是少女感，而是无论发生什么事都依旧拥有一颗好奇心。“找到一件有意思的事情，我就会特别有兴趣地投入其中，可能我是个体验型的人吧。”
另外一位越到中年越年轻的是陕西乡党闫妮，通过健身节食瘦身成功之后，闫妮的外形比之前起码年轻了20岁，不只是外形年轻，闫妮的心态也很年轻，她和女儿一起追星，和外甥一起打电动，网上她露出美背跳热舞的视频让很多年轻人都自叹不如。刚结束的北京电影节上，她和女儿邹元清一起亮相的照片引发无数人感叹：根本就是姐妹啊。如何在中年的时候保持少女感？闫妮告诉华商报记者：“我是双鱼座，特别爱幻想，我觉得这个可能会让人有这种感觉吧。”
闫妮表示要一直对年轻人及他们的生活保持着关注和好奇，跳舞、玩游戏都要涉猎，她说：“就像迈克尔·杰克逊，虽然他可能很长时间不跳舞，但他一定会关注最新流行的是什么，年轻人喜欢什么，然后再出来的时候就会把一些老的动作去掉，加进新的流行动作。我觉得我们做演员的，不一定要跟随年轻人的生活，但一定要了解他们。”
70后青年，要会控油
代表人物：黄晓明
娱乐圈是一个看脸的世界，变老是对娱乐圈明星最大的打击吧。但人到中年也不是没有好处，黄晓明就是人到中年突然顿悟的那种。靠着逆天颜值出道的黄晓明，因为太在乎外表，油腻的表演和邪魅狂狷的微笑几乎成了他的代名词，甚至引发过群嘲，他的英文发音、身高，都曾经是大家取笑的点。虽然黄晓明会用自黑面对，但这些声音却总是伴随着他。事情在他步入中年开始变化，结婚生子之后更是明显，《中国合伙人》中他不在在乎脸好不好看，演技开始被看到，《琅琊榜2之风起长林》中，他演时下最嫩鲜肉刘昊然的哥哥，对弟弟的宠溺、对老婆的疼爱、对父亲的尊重、对家国的责任，这些人到中年必须承担的事情，让黄晓明散发出熟男才有的魅力，很多人都因为该剧扭转对黄晓明的认识，被形容为“控油”成功。
对此，黄晓明高告诉记者：“经历过一些挫折和打击，就会发现你还是要有所选择。”随着老婆Angelababy（杨颖）生下儿子“小海绵”，他说人到中年的自己反而能更真实地面对自己和生活，“作为父亲，软肋就是家人和孩子，为了保护他们我也多了一层铠甲，不想再消耗自己。”
70后青年，懂得暂停
代表人物：黄渤
在娱乐圈出了名的双商奇高的黄渤，首部导演作品《一出好戏》即将于8月10日在暑期档上映。作为一个不靠颜值靠演技的演员，黄渤在流量为王的电影圈却拥有很高的票房号召力，堪称一个奇迹，但2014年拍完《寻龙诀》之后，40岁的黄渤却给自己的演艺事业按下了暂停键。
做出这样的决定，源于人到中年的思考和危机感，黄渤告诉记者，“其实就是从《寻龙诀》之后就想停一下，因为总是有那种危险感，觉得老是这样拍可能不太行。就是有了一些经验，一般的角色其实完全是靠你的经验。我觉得这个东西有的时候也挺害人的，我们通常把他称之为演技。当然也不这一个意思，但是有关技术这个东西还挺吓人的，一开始我们没有它的时候特别需要它帮我们支撑表演。但是慢慢多了以后，你就会发现：诶？会了这三板斧好像能应对好多的事儿，我们就开始慢慢地用这三板斧应对所有的角色。我也怕这个圈子慢慢会套在自己脖子上，因为那太简单、太容易了嘛，别人也不会说不好，然后你也安全、观众又喜欢。”黄渤表示正是这种危险感促使他停下来：“时间长了以后，你觉得这个就慢慢从没意思到觉得有点可怕，它已经让你对表演这个事情慢慢失去了乐趣，这个就坏了啊！再加上工作繁忙，丝毫没有时间生活。所以决定停下来一些做一些不同的尝试。”
而跨界做导演，则是黄渤为中年人生找到的兴奋剂，“我这次在做的这个电影，差不多七八年前就想弄了，觉得特别好玩儿，想起来就会兴奋。然后一直萦绕在脑子里面。做这个对我来说有难度，因为导演和演员是主观客观来回跳换这事儿，有点儿折磨。但是又会让你兴奋起来。其实兴奋这个东西是让我最感兴趣的，我现在特别想也特别需要找到一些能够让自己兴奋的点，这个是创作里边最重要的东西。”
70后青年，要有自律
代表人物：陈数
比起岁月的流逝，娱乐圈的新老更迭更快，今天还是小鲜肉，明天就可能被淘汰和遗忘，流量明星们的演技还没有提高，刚考上艺术院校的学霸们已经开始抢占视线，反倒是70后那一波一直没有大红大紫的演员们，凭借着出色的实力和自律的精神，越来越被大众喜爱。
前一阵子热播的《和平饭店》中的陈数就是典型的例子。很多观众都被她在剧中的妩媚性感和出色演技所征服。今年41岁的陈数告诉记者，千万不要被年纪绕进去，“我觉得可能很多人被年龄这个事儿绕进去了，大家都太在意肉身的年轻，总是忽略在生命前行过程当中，如何寻找跟自己的成长相匹配的当下应该有的进步和状态。其实在我的少女时期，我就一直有一种理性的观点，每个女人都会有那么漂亮的几年，可是漂亮几年之后怎么办？你可以理解为这是一种危机感，你也可以理解为对生命有一种进步的诉求感，而且这里面包含着对自我的一种要求，也可以理解为一种自律。”
相对于时下年轻人更随性的生活方式而言，陈数用自律来可保证生活的条理：“我会注意按时起床，尽量早一点睡觉，让身体保持相对最好的健康状态。我希望自己生活各方面能够有条理，而不是乱七八糟。我用保温壶好些年了，大中小号的保温壶若干个，有的专门泡茶，有的专门放汤药，有的在拍戏时去餐厅打包汤汤水水。我会很夸张地在保温壶下面贴标签标注用途，我觉得这种有条理的生活方式比较舒服。”
陈数认为当下的时代对于年纪的评价已经很多元化，“虽然貌似我这个行业对女性来说一定意味着要漂亮、要年轻，可是我非常开心的一点就是这个时代可以给中生代的女性更多的来自于她们自身能量和储备的认可，而不是她只是拥有青春的容颜。”对于工作，陈数则认为需要通过选择剧本和暂停脚步来进行补给，“前几年的修整，很大一部分来自于自己的安排。我还是蛮希望多学习国外更加专业和成熟的工作方式，包括他们不会一直拍戏，因为真正的演员需要把自己的生命燃烧贡献到角色当中。如果没有补给的时间，对自己也很损伤，对角色也有一定的损伤。就像这次塑造陈佳影，因为我有了属于我自己的时间，可以去生活、去感知，可以慢下节奏，去思考、去选择、去阅读、去旅行，才能够成长，才能更好地去燃烧我的生命。” 华商报记者 罗媛媛
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不同的“青年”界定
联合国大会：15-24周岁
世界卫生组织：14-44周岁
联合国教科文组织：14-34周岁
中国共青团：14-28周岁
中国青年联合会：18-40周岁
中国国务院法制办：14-28周岁青年“五四青年节”放假半天
