可以这样说，三伏天跟小暑、大暑没关系，而是跟夏至有关系，从夏至节气开始，农村有“夏至三庚数头伏”的说法，夏至过后的第三个庚日，便是头伏，10天以后是中伏，中伏持续20多天，再往后就是末伏。
中伏有的时候是10天，有的时候是20天，并不太固定，今年的三伏天是从20201年7月11号开始，到8月10号结束，共有31天的时间，天数的多少，有中伏天决定，有时超过40天，无论天数多少，末伏总在立秋后。
中伏处在小暑，那么小暑节气热，中伏处在大暑节气，那么自然大暑热，今年的大暑节气，依然是最热的，因为中伏和大暑，是紧挨着的，中伏7月21号，大暑7月22号。
“小暑热得透，大暑凉飕飕”，每一年的炎热天数，都是有限的，就热一个月左右，如果炎热过早，那么到了大暑，自然会凉爽，如果炎热过晚，即便是立秋后，也是十分炎热的，就是人们常说的秋老虎，按照民间的说法，今年的谚语，应该改成“小暑凉飕飕，大暑热熬熬”。
