巴氏刷牙步骤图解,巴氏刷牙法完整步骤

图解巴氏刷牙法，

一目了然。

So，你真的刷对牙了么？

巴斯刷牙法(The Bass Method)，又称贝式法或水平颤动法，是一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

巴斯刷牙法的具体方法与步骤如下：

1、将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。

2、牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次。