这样自由的挥运，就会使得中国书法从二维平面艺术向有笔力、有立体感的三维艺术过渡。
所谓的“给手腕以充分的力量”，是指当我们悬肘的时候，肘部力量可以作为腕部力量绝佳的来源之一，帮助我们挥运腕部的时候更加自如灵活，同时力量充足。
我们如果只是用腕部力量，显然是不够的，如果我们把胳膊肘抬起来，那么就可以使用更大的力气了。实际上，写书法也是需要“力气”的，只不过它使用的力气，不是鲁莽的力气，而是一种“巧劲”。
所以悬腕和悬肘是紧密相联系的。
总结一下，悬肘的意义是让腕部活动更加灵活，书写更加有力。
二、何时悬肘？
实际上，这是关于悬肘问题的焦点，悬肘到底是否值得，应该在什么时候悬起来？
按道理上讲，写书法，无论什么时候确实都应该悬肘，因为只要你悬起来总没有错。很多人说自己写小楷的时候也悬肘，实际上我认为这真的没有必要。就好像我们要出一趟远门，各种出行方式都可以，步行、骑自行车、坐火车、坐高铁、坐飞机。
假设说，如果做飞机是最快的一种方式，甚至是比起其他任何出行方式都有很多优点的方式，那么是不是意味着我们去小区门口买瓶酱油的时候，也要坐飞机去买呢？
所以关键是看书写书体的难度如何。我不是说写小楷是一件很轻松的事情。只写一个小楷字，是非常简单的事情，但是小楷难就难在它需要书写的文字数量众多，而且要求写得又快又好，这是最难办到的。
所以，对于写小楷的人来说，悬肘和不悬肘没有什么区别，那么为什么不选一个更加舒服的姿势，更有利于书写的姿势来书写呢？
但是对于其他书体来说，就需要按照书体情况不同进行不同的调整了，总而言之，我认为，悬肘和不悬肘的一个标准就在于：
看你写单个字的时候，它的难度如何，一般而言，难度越大、尺幅越大，就越需要我们悬肘书写，而到了写榜书的那个尺幅，想不悬肘也不行了。
