那么宋人真的就不懂得所谓的“绞转”吗？这肯定是否定的。这个笔法宋人是很熟悉的，我们看苏东坡的《东武》贴里面写到的“邦”字的竖画，就绞转的气息。
那么运笔过程中，怎样进行绞转？简单来说，手腕抖动就可以绞转，不需要借助提按。这样就可以实现笔锋所谓的翻滚式前进。如是毛笔在行进的过程中就可以随时保持张力，并进行粗细的变化。这是由韵味所造成的。苏东坡将其描述为：“方其运也,左右前后,却不免欹侧,及其定也,上下如引绳。”后世书家也有很多会在行笔过程中抖腕做“滚动”的。比如说这个文征明的《虎丘诗》里面的“剑”字，就是这样。
不过，这个绞转它应该是一个比较自然的笔法，有些人的运笔，抖得过于刻意、过于厉害，这就不好了。比如清人李瑞清就是一位抖腕抖的很厉害的书法名家，康有为的女弟子书法家萧娴也是抖腕比较夸张的一位，这样行笔就不自然了。这就像骑自行车，你本来骑的时候自然的会有左右摇摆，可是你忽左忽右故意玩花样骑行，那样的话不仅失去了骑行的目的而且就有可能翻车了。
同时，书法家孙晓云坚持说写书法的过程中要“捻管”，这也是做到“绞转”用笔的一种形式，但是现在的笔法跟魏晋时候的人已经不一样了！主要原因是书写方式已经发生变化了：魏晋人多写小字且是低案低坐，在自己或他人举起的硬纸上举腕而书，但是唐以后的人们多高桌高座在桌上放着的纸上书写。这种情况下，再坚持古人所用的捻管运指的方式就不太可取了，今天的书写方式主要还是用腕书写。抖腕、捻管的方式可以配合中锋用笔适当使用，以使中锋用笔有所变化也就可以了。孙过庭被称为“天下第一妙腕”，其书法成就即在善用腕之故。
