人只有在生病时,才会感觉到健康的重要性,对于健康也才会格外期盼。
尤其是对于抑郁症这个“难缠的黑狗”,只有坚定信心全疗程治疗,才可以早日战胜。
在采取药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式治疗了一段时间后,你内心是不是非常苦恼,当前的治疗到底有没有效果,病情是不是在向好的方向发展?
今天,恩恩心理就来与大家谈论一下,当抑郁症的病情在向好的方向发展时,身体会有什么样的表现:
01.生活能力明显提高患抑郁后人身体各方面的能力都会下降,身心疲惫下床都觉得困难,连照顾自己日常起居也变得非常困难。
而如果你觉得自己身心变得有力量,能够独立做的事情越来越多,恭喜你抑郁症正在好转。
02.绝望悲伤的情绪消失不再每天都是暗自神伤、开心不起来悲观绝望的模样,而开始对一些事感兴趣,也能感受到正常的情绪起伏和开心快乐。
03.认知思维出现改变不再总是在一个问题上纠结,也不会再总是为过去和未来担忧,而是学着从实际现实出发,去接纳自己的不完美和那些“无能为力”的事情,直面自己的内心学会自我情绪疏导。
04.躯体不适症状消失例如在治疗之前出现的恶心、反胃、躯体胸背疼痛、肠胃不适、头晕头痛等等,在经过一段时间的治疗之后明显减轻或者消失。
05.可以与人正常交流交际在抑郁比较严重时,会伴随有一定程度的社交回避、社交恐惧,甚至不敢与人沟通交流的问题。而在你可以正常和家人朋友交流,也可以很自然的出门时,这些都说明你的往好的方向发展。
06.不再有极端的自残自*想法重度抑郁的人,在身心双重折磨下,会想要通过自残、自*的想法或行为。但抑郁症病情好转后,这些想法就会自然而然的消失!
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人在遭遇负面事件时,会出现情志悲伤难过,但经过自己调整很快就会重新回归到正常的情绪状态,这种不是抑郁症只是抑郁情绪,属于正常的表现不需要治疗。
但如果已经有明显的抑郁症症状表现,例如长时间的情绪悲伤难过、对什么都提不起兴趣、躯体化症状明显头晕头痛、肠胃不适、身体疲惫、社交回避等等,就应该及时就诊面诊专业医生,接受专业治疗。