1.情绪低落
情绪低落是抑郁症最明显的特征之一,持续时间较长,无缘无故地悲伤,甚至想哭泣,前一分钟人还好好的,突然之间就沉默了, 别人看来真的不能理解。
2.对任何事物都提不起兴趣
对生活失去了*,不想动、不想学习、不想工作,起床困难症但是躺着也难受,以前喝一杯奶茶,吃点好吃就很开心,现在对这些完全无感,觉得自己就是废人一个。
3.睡眠异常
失眠几乎是所有抑郁症患者绕不过去的痛苦,担心不能入睡,胡思乱想,好不容易入睡了,时常半夜惊醒或早醒,再也睡不着,像被抽走了灵魂一样煎熬。
4.身体异样
可能会出现肩膀疼痛、胃疼、没有食欲,日渐消瘦,面色变差,抵抗力也下降了,动不动就感冒生病,活生生成了一个药罐子。
5.思维迟钝
注意力无法集中,记忆力减退,明明是一个挺聪明的孩子,现在怎么变得愣愣的,总比别人慢半拍,已经很努力了,依然力不从心,还得遭受别人的异样眼光。
6.自卑自责
总觉得自己很差劲,做任何事情都没有价值,无论怎么努力都看不到希望,总会把所有生活和工作中的过错都揽到自己身上,常常自责。
7.自我封闭
只想一个人静静地呆着,不跟人交流,不想出去玩,甚至对社交产生了恐惧,每天都感到很心累,自己心中的痛苦自己默默承受。
以上这些如果中了5条以上就要引起重视了,你可能已经处在抑郁症的危险边缘
总结一句话,抑郁本身就是一种病态,
如果您或者您身边的朋友长期出现了以上这些症状,一定要警惕哦!