瘦肉炖燕窝要炖多久,燕窝怎么炖煮官方教程

首页 > 燕窝 > 作者:YD1662024-07-18 14:25:18

燕窝瘦肉汤是款营养很高的靓汤,下面一起来学做吧

瘦肉炖燕窝要炖多久,燕窝怎么炖煮官方教程(1)

材料:干燕窝20克(3至4个人分量) 瘦肉100克 银耳一朵

制法一:

  1.干燕窝用清水泡2小时,再转用沸水浸至发软,拣出杂质;

  2.银耳用清水泡发好、洗净;

  3.瘦肉切2厘米见方的方块,用沸水焯过待用;

  4.把瘦肉放入炖盅内,加入瑶柱、姜片、适量开水,炖1小时后再加入燕窝、银耳炖半小时即可。

制法二:

  1. 将燕窝用水浸开,拣净备用。

  2. 将瘦肉和猪骨洗净。

  3. 将瘦肉和猪骨放沸水内,一同煲煮。

  4. 煲约一小时半,捞起猪骨,放下燕窝同煲半小时,用盐、生抽调味

瘦肉炖燕窝要炖多久,燕窝怎么炖煮官方教程(2)

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