2.延缓衰老
自由基是造成人体衰老的主要原因之一，也就是造成脸部肌肤出现黄褐斑、色素沉淀、老年斑、皱纹出现的罪魁祸首。维生素E能清除自由基、维持细胞膜的完整，将衰老的步子放慢，预防老年斑等的形成，保护肌肤，令肌肤有弹性，所以有些人又称维生素E为“葆青春维生素”呢！
3.对生殖具有重要作用
维生素E对生殖功能具有重要作用，故得名“生育酚”。研究发现，维生素E可使垂体前叶促性腺分泌细胞亢进，促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。缺乏维生素E时，动物生殖器受损，导致不易受精或引起习惯性流产。
4.提高免疫力
还有研究显示：如果人体能长期获取充足的维生素E，可提高人体免疫抗病能力。维生素E能够增加人体T淋巴细胞和B淋巴细胞的活性，降低人体感染性的疾病的发生率，保持身体健康。
5. 避免脑中风和心脏病
维生素E还能防止血管内的血液凝固，进而使血液循环良好，预防胆固醇及中性脂肪阻塞血管，避免脑中风和心脏病，因此“血管清道夫”是维生素E的又一美名。
维生素E因为强大的抗氧化功能，能延缓衰老，被称为“葆青春维生素”。而如果人体能长期获取充足的天然维生素E，还可以提高身体的免疫能力。
四．维生素E治疗男性不育症的机理
生物体内产生的少量 ROS 在细胞生长调节、信号传递以及抗微生物防御和免疫监视方面具有重要作用。而 ROS 产生过多会对机体多种细胞与组织产生毒害作用。睾丸和附睾旺盛的生理代谢会产生大量的 ROS ，不成熟的精子及精液中白细胞会加剧 ROS 的产生。过多的 ROS 可以直接氧化损伤生殖细胞及精子，引起精子结构与功能改变，影响精液质量。研究还发现 ROS 破坏精子 DNA 的完整性，干扰精卵融合，造成男性不育。维生素E作为体内重要的脂溶性抗氧化剂，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
许多研究表明, 补充维生素E不仅能够提高精子活力, 还能够增加精子浓度和正常精子所占的百分比。一定浓度的维生素E能够通过减少ROS过量带来的损伤, 在精子冷冻液中加入适量维生素E, 可以更好地保护处于其中的精子。维生素E还能够补充精浆中微量元素含量, 主要是硒和锌, 降低由于高龄化引起的精子细胞DNA的损伤, 并能够改善精子的转运功能,提高高龄男性生育能力。此外, 维生素E又被称为生育酚, 本身就有促进生殖生育的作用。
五．维生素E在男性不育症中的运用
1.少弱精子症
少弱精子症在男性不育中占有很大比重, 属于男性特发性不育。在自然条件下, 精子的运动能力相当关键, 精子与卵子相结合的首要条件就是精子拥有良好的向前运动的能力, 无运动能力则精卵结合也就无从谈起, 对于那些精子活动力较弱的精子首要要改善其活动力。临床上多项研究发现, 在联合使用了维生素E后, 其精子活力明显改善, 同时浓度有所增加。
2.精子畸形
过氧化会造成精子畸形率的偏高, 在一定程度上也会影响男性生育, 这部分精子畸形可以通过抗氧化治疗。动物试验表明, 维生素E对大鼠精子畸形有治疗作用, 这种畸形就是来自于甲基磺酸甲酯诱导的。有研究发现, 精子畸形率高的患者摄入了较少的维生素E, 精子畸形率低的患者反而摄入了较高的维生素E。
3.精子DNA损伤
DNA作为遗传物质的载体扮演着关键性的角色。精子DNA损伤可以使精卵结合能力下降, 其受精率就会减低, 甚至出现流产的现象。精子DNA碎片化和自然过程精子代谢与凋亡密切相关, 或与基因突变、染色体畸变和环境的压力有关, 也有外部环境的污染和辐射接触因素等等, 其中大部分来自于ROS对精子的损坏。当ROS或过氧化物介导的脂质过氧化反应水平增加时, 其精子DNA损伤程度就会加大, 相反当氧化程度越低时其DNA的损伤越小, 受精的成功率和胚胎质量就越高。维生素E在联合用药作用下可以有效提高精液质量, 这种精液质量的提高来源于对患者精液DNA损伤的降低。
4.精索静脉曲张
精索静脉曲张可以导致男性不育, 多见于青年男性, 多发年龄在25岁~35岁之间, 发病率约为15%左右, 主要表现为精子浓度和活率的降低、畸形率的升高。近年来, 有关研究发现, 无论是静脉瓣膜功能障碍、精索静脉曲张 (无论单侧还是双侧) 引起的输精管淤血、肿胀和缺氧, 还是相关脏器代谢产物的回流和阴囊内温度的偏高或偏低导致生精环境发生的不良改变, 都是男性不育方面的主要病理生理变化。维生素E联合治疗时, 可以通过降低曲张静脉内径, 显著改善精液的质量。
六．维生素E的食物来源
常见的富含维生素E的食物（含量由高到低）：鹅蛋黄、葵瓜子仁、芝麻（黑）、核桃（鲜）、葵花子（生）、松子 (生）、黄豆粉、羊肝、腐竹、素鸡丝卷、豆腐卷、南瓜粉、榛子（炒）、小麦胚粉、红螺、杏仁、牛肉松、花生仁 (生)、鸡肉松、鸡蛋黄粉、油饼、泥蚶[血蚶、珠]、赤贝、花茶、鸭蛋黄、扇贝 (鲜)、桑葚、口蘑（白）、木耳（水发）、红果[山里红、大楂]、腊羊肉、腊肉（生）。
七．维生素E在治疗男性不育的使用方法
