1.当归黄芪鸽子汤: 黄芪30克、当归10克、红枣6颗、鸽子1只，把鸽子在市场处理干净后拿回来用开水烫出脏水；取个炖盅加入清水，把所有材料一起放下去炖至鸽子肉熟烂即可。
2.板栗杏仁鸽子汤: 板栗肉、核桃仁、南杏仁、红枣适量、鸽子1只；把所有材料清洗干净、把鸽子飞水；汤煲内加入清水，煮开后放入鸽子、南杏仁、姜片大火煲滚，转用小火煲1个小时；然后放核桃仁、板栗肉再煲1个小时即可。
结语：产妇坐月子除了做到饮食营养均衡外，还要注意保暖防潮，不要被寒气侵袭，也不用吹对堂风，不要下冷水，不要伤心哭泣。总之，希望新妈妈保重自己，祝母婴平安！
