孩子长高的粥,长高喝什么牌子牛奶

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-19 11:33:32

孩子太喜欢这粥了,和小米一起煮很合适,一勺一口特滋味。隔壁邻居老王的儿子今年6年级了,个子差不多有一米七了,但老王夫妻身高不怎么高呀,今年春节的时候看到他们儿子才一米六不到,过完夏天整个人都像被拉长了一样,常常上下楼碰到面,以为是哪家孩子这么高,看清楚原来是隔壁老王的儿子。我也很想知道老王儿子是怎么一下子长高将近10厘米,于是问了老王,老王说,他也很不清楚,只记得夏天那段时间海鲜特别便宜,就常常买一些海鲜回去给家里做菜,吃得最多的就是虾了,恐怕就是这个原因,虾含有特别丰富的钙,孩子生长期特别需要钙来促进骨骼生长发育,特备适合孩子吃。

孩子长高的粥,长高喝什么牌子牛奶(1)

我家也有孩子,正在长身体期间呢,我想呢肯定不能让孩子输在起跑线,起码不在身高上输掉,所以我也要给自己孩子多吃虾来长身高吧。虾这食物吧,怎么做都非常美味又受欢迎,而且还有丰富的营养,特别适合孩子。最重要的是现在市场里,虾比猪肉的价钱还便宜,性价比比猪肉更高,虾只要22块钱一斤,买一斤半的虾就等于一斤的猪肉了,虾确实是更胜一筹。

孩子长高的粥,长高喝什么牌子牛奶(2)

虾的做法特别多,能清蒸、白灼、爆炒、红烧、油焖、香辣等等,而适合孩子的做法,我觉得可以做成虾仁蒸蛋或者做成虾滑,这样孩子能吃更多,营养也更多一点,因为这两种做法都很大程度上保留了虾的营养在里面,不容易流失,而其他做法虽然更好吃,但营养保留程度稍微逊色,但也相差不大。

孩子长高的粥,长高喝什么牌子牛奶(3)

家里有孩子的小伙伴多多给他们做虾吃吧,虾类含有甘氨酸,所以虾本身是有一点甜味的呢,孩子们肯定非常喜欢的。

【小米虾滑蛋花粥】

【用料】虾300克、小米50克、鸡蛋一个、精盐6克、白糖4克、姜末10克、胡椒粉3克、白醋适量。

孩子长高的粥,长高喝什么牌子牛奶(4)

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