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但是也有一部分患友有典型症状但胃镜没有发现异常，怎么办呢？这时可通过24小时食管PH 阻抗监测进行确诊。若以上检测结果为阴性，则可根据症状量表得分（GERD-Q或RD-Q）或质子泵抑制剂试验来诊断胃食管反流病。（也就是使用传统 GERD药物至少2周，以观察症状是否有所好转）。
01
改变生活习惯
在胃食管反流病这样的功能性疾病的治疗过程中，生活习惯的改变是重中之重！很多病友在患病后只依赖药物解决，而不调整自己坏的生活习惯，这样并没有办法很好地缓解症状。
要改变生活习惯，就要做到：
01
饭后不要立马躺下
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饭后不应立即躺下，也不要在睡觉之前2个小时内吃东西。另外，为了降低睡觉时的反流情况，可以适当的将枕头垫高15-20 cm。
02
多运动，少吃刺激性食物
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要积极地减轻体重，多做运动，少食用巧克力或者含有高脂肪的食物，咖啡、浓茶也要少喝。
03
避免服用这些药物
