天天吃紫菜对身体有影响吗,天天吃紫菜会碘超标吗

/防高血压：紫葡萄/

紫葡萄皮里含有丰富的防高血压、降低血脂的物质，还能提高体内维生素E的浓度。

不仅是对于预防高血压有用，而且还含有丰富的抗氧化剂，可以延缓衰老，所以爱美的你更要多吃一点！

/预防肿瘤：紫甘蓝/

紫甘蓝中含有大量的纤维素和原花青素，对于预防肿瘤有非常好的作用，还能促进肠道蠕动，帮助燃烧多余脂肪哦！

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