鸭胗的功效与作用,男人吃鸡胗主要补什么

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-24 05:50:18

鸭胗好吃又营养,一只鸭仅此一个,和香菇搭配味道更加鲜美

鸭肉是很常见的食物,尤其是最近天气明显转凉了,越来越冷了,更加适合吃鸭肉,鸭肉暖胃又很滋补。鸭肉的做法也比较多,可以直接红烧,也可以用来煲汤。除了鸭肉之外,鸭胗也特别的受欢迎,鸡胗吃起来很有嚼劲,烹饪好之后也特别的开胃和下饭。

鸭胗的功效与作用,男人吃鸡胗主要补什么(1)

鸭胗含有丰富的营养,比如它含有蛋白质,脂肪,维生素以及铁,钙等元素,具有促进消化,降火,清虚热等功效,所以它是比较珍贵的食材。鸭胗的价格还挺贵的,但是营养丰富,所以还是很受欢迎。今天要做的是酸辣口味的鸭胗,里面还添加了香菇,这样味道就更加鲜美了。

【菜名】香菇酸辣鸡胗

【配料】鸭胗,香菇,大蒜,青椒,胡椒粉,蚝油等

【制作步骤】

1、炒菜之前先将食材都准备好,这样炒菜的时候会更加方便。鸭胗要挑新鲜的买,香菇是属于配菜,所以少准备几个就行,蒜瓣多剥几个,另外青椒和红椒都准备几根,有配菜才能炒出来好味道。

鸭胗的功效与作用,男人吃鸡胗主要补什么(2)

2、香菇洗干净之后切成片,青椒和红椒去蒂和籽之后要洗干净,再将辣椒切成丁。剥好的蒜瓣洗干净之后切碎,大蒜也要准备几根,洗净之后也是要切成段。

鸭胗的功效与作用,男人吃鸡胗主要补什么(3)

3、鸭胗一般买的都是处理好的,但是回家之后还要清洗干净。鸭胗处理好之后要和冷水一起下锅,再加一勺子食盐,加几滴白醋,这些都加好之后一起煮开,所以说鸭胗需要焯水。之所以加几滴白醋是为了去腥。

鸭胗的功效与作用,男人吃鸡胗主要补什么(4)

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