生姜红枣茶可以一年四季都喝吗,喝生姜水有什么好处

5.砂锅中加入适量的冷水，然后把姜片和红枣一起加入，

6.然后大火烧开，继续煮10分钟以上，味道和营养也就更好哦。

一杯热辣的姜枣茶就做好了，这姜枣茶不需要加入红糖的，稍微等待温度降低到可以入口的程度就可以喝了。

注意事项：

1.老姜的皮不要去掉，一起煮效果更好。

2.把红枣掰开、老姜切片，这样的效果更好。

3.煮的时间要10分钟以上，不然就是白费心机。

4.姜枣茶要趁热喝，如果在早上喝就更好了。