鸽子莲藕汤功效熬多久,鸽子莲藕汤功效

2、首先把红枣、枸杞、桂圆用水清洗一遍。把红枣去核。

3、莲藕清洗干净之后去皮，然后切成片，玉米也是清洗干净之后切成小段备用。

4、锅里放适量的水，先把水烧开，然后把红枣、桂圆和鸽子一起放进去锅里先大火烧开，转小火炖煮20分钟。

5、20分钟之后把莲藕和玉米放进锅里，继续炖煮20分钟。20分钟之后再把枸杞放进汤里面，继续炖煮30分钟。