长期吃西兰花危害,吃西兰花的危害和副作用

综上可知，并不能因为食用西兰花导致亚硝酸盐中毒而纠则于西兰花，食品储存有一定时限，我们务必尽可能食用新鲜食物，腌菜和香肠等腌制产品不要过多食用。

每天菜肴不要过于丰盛，只要搭配营养，尽量使其在当天可以吃完，不要留有太多剩菜，毕竟，新鲜的更好吃嘛。