苹果和蜂蜜煮水有什么功效,苹果加蜂蜜熬水喝有什么功效睡前

5，银耳炖煮30分钟后，加入苹果，红枣，再小火炖煮10分钟。

6，最后加入枸杞，蜂蜜，关火起锅。

一锅营养又好喝的润燥驱寒汤就煮好了！

连锅一起端上桌，每人来一碗，清甜滋润，营养又好喝。