说到活络油，很多人会自动联想到“舒经活络”。腰酸背痛的人，往往首选它。这种选择确实有道理。
从不同活络油的成分来看，以挥发油为主，包括松节油、桉油、冬青油、肉桂油等。这一点和红花油相似。
对于久坐僵硬引起的腰肌劳损、肩酸腿痛，活络油都能“热辣辣”地化解掉。
摔伤瘀肿、运动损伤——选万花油
万花油，全称为跌打万花油或伤科万花油。两者区别不大，都包含多达数十种中药，成分多且复杂。
既有性温的干姜、荜茇、白胡椒等，也有性寒的大黄、黄连等，还有含毒性的马钱子、生天南星等，能消肿散瘀，舒筋活络止痛。所以，万花油的药性更综合、更强效。
适用于刀伤、烫伤、淤青等明显外伤，扭伤后的红肿痛，以及运动导致的腱鞘炎、坐骨神经痛等，都可促进伤口恢复与愈合，消肿化瘀。
廖建萍主任药师提醒，三种药虽说功效各有侧重，但对于各类跌打损伤，这几种药油也能替换使用。大家不必纠结，可以根据家庭情况，常备其中一种药油。
家人经常运动，容易出现各种运动损伤——备万花油。
家有容易腰肌劳损的中青年人——备活络油。
没有特殊情况，或家里蚊虫较多——备药性平和的红花油。
同时，很多人使用药油时，都习惯使劲揉搓，认为这样才能消肿散瘀。其实没有必要，使用药油时，不必大力揉搓。
廖建萍主任药师解释道，首先，对于磕碰伤、扭伤红肿，24小时内的急性期不可用药油，更不必揉搓伤处，否则容易加重出血。
其次，对于急性期后的伤处，使用药油时轻轻揉搓，也已经能帮助药油吸收、发挥作用。太过用力，反而会使已经修复的毛细血管再次受损。
使用过程中，出现皮肤发痒发红、起疹，或是症状加重，应立即停用。
还要注意，上述药油对皮肤均有一定的刺激性，尽量不要长期使用。如果使用一周以上不见效，建议更换药物或咨询医生。
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