蜂蜜柚子茶可以长期喝吗,蜂蜜柚子茶不宜多喝吗

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-26 17:21:18

导读:蜂蜜柚子茶,没用养颜,教你在家就能做的方法,关键的这一步,如果做错了,就等于白做。

寒露来临,天气越来越冷了,但其实这个时候,我们体内还是有一些燥热的,很容易咽干口燥,还会出现便秘的情况,​这个时候喝一杯蜂蜜柚子茶,是再好不过的了。

说道蜂蜜柚子茶,多数人都认同它的好处,但是喜欢的甜品店去买,十几块钱买一杯,有时候喝不完又倒掉了,很可惜​。而且我们并不知道,这是不是真的蜂蜜柚子茶,长期喝​还可能有损健康。

蜂蜜柚子茶可以长期喝吗,蜂蜜柚子茶不宜多喝吗(1)

今天就来教大家自己在家就能做蜂蜜柚子茶的方法,不仅安全健康,而且更加的营养​有效。

准备​材料:柚子一个、蜂蜜、冰糖

拿出一个柚子,放入水中,加入少许盐,轻轻搓洗​。清洗干净之后,将柚子皮剥下来。

蜂蜜柚子茶可以长期喝吗,蜂蜜柚子茶不宜多喝吗(2)

将剥下来的柚子皮,用锋利的刀去掉白色的瓤,注意一定要尽量的祛干净,不然会苦​。将祛干净的皮放入锅中用水煮,等水沸了之后,把水倒掉,然后再次加入清水煮,等水沸了之后,再次倒掉,然后再加入清水煮一次,等水沸了再次倒掉。这样用水煮多三次之后,会在最大程度上去除​柚子皮的苦味。

蜂蜜柚子茶可以长期喝吗,蜂蜜柚子茶不宜多喝吗(3)

将煮好的柚子皮捞出来,如果看到还有一些白色的瓤的,一定要去掉,以保证没有苦味。然后将煮好的皮切成丝。

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