导语：现实生活中，大家都不太注意或者了解肝脏，常常有一些对肝脏不好的行为发生，导致人体肝脏出现问题，严重之下甚至发展为肝癌，夺去了许多人的生命。相关数据表明，我国得有肝癌的人是全世界的百分之五十多，这个数据是相当惊人的。
其实，当肝脏出现问题时，它会做出一些反应提醒人们，而往往许多人并不在意或者不知道这些事来自肝脏健康提醒，导致肝癌前期没有加以措施，后期拖到严重地步时，再后悔莫及。
那么，今天就来和大家科普一下，肝癌前期身体会有什么表现提醒你？怎么样才能预防肝癌
肝癌前期预告：一痒二臭三黑，当发现自己身体出现这些时，你要多加注意，趁早去医院检查看看。
一痒：皮肤瘙痒
当毒素大量积累在皮肤上的时候，皮肤就会出现瘙痒。肝脏其中一个功能就是帮助人体排毒，促进新陈代谢，而当肝脏损伤后，研究表明肝脏排毒速度将会明显下降，导致毒素来不及及时清理和排出，有部分毒素逐渐积累在皮肤中，引起皮肤瘙痒。
二臭：口臭
发现自己口臭，可能有一下原因引发：第一，没有刷牙牙缝里有食物残渣；第二，肠胃不好；第三，就是你的肝脏出现问题。如果当你感到自己口臭，去刷牙后并没有缓解，小心，这很有可能就是第三种原因，肝脏排毒速度减弱，毒素积累体中，其中一些会成为气体呼出嘴巴，而这些气体并不好闻，就是大家嘴里口臭的味道。
二臭：汗臭
流汗很正常，但有汗臭味就不正常了。一般汗都是没有味道，如果你发现自己有流汗后有股汗臭味，那就要提高警惕了，这也许是肝脏不行，毒素没有排出体内，导致留下的汗有难闻的味道。
三黑：肤色暗
肤色暗沉发黑或者皮肤干燥，很有可能就是肝脏受损的原因，然后促使雌性激素增加，黑色素沉着，皮肤变黑，气色差。
三黑：嘴唇发黑
肝脏受损，也会使肾上腺皮质功能降低，就和上述情况差不多色素积累，嘴唇发黑。
三黑：黑指甲
肝脏受损，排毒功能减弱，大量毒素积累在体内，还会使指甲变黑。
李兰娟院士曾说：秋天是补肝的“黄金期”，小编就来和大家归纳总结了一下，吃哪些食物可以补肝
1、鸡蛋
鸡蛋在我们日常生活中随处可见，物美价廉，方便食用。男女老少都知道，鸡蛋是个好东西，其具有高营养：维生素、氨基酸、无机盐……这些物质对肝都是有利无害，可以补肝，恢复肝脏健康和活力。
不过在这里强调一下，鸡蛋一天最多吃两个，不要多吃。
2、柠檬
柠檬含有十分高的维生素C，喜欢养生的朋友应该都知道或者多多少少看到过柠檬出现在养生秘诀中，它能够美容养颜、养肝护肝、补气健脾、解毒排毒……许多许多功能。因此，多喝喝柠檬水，对我们养肝有好处，对我们身体有好处。
不过，有胃病胃酸过多的人不宜多喝柠檬水，毕竟柠檬是酸的，对我们身体不好。
3、枸杞
中医上常见的枸杞对于养肝护肝有独特的好处，它能够抑制肝脏脂肪堆积，避免出现脂肪肝，还能够明目，对眼睛好。
4、猕猴桃
肝脏受损的人群很适合多吃猕猴桃，猕猴桃具有修复肝脏的功能。除此之外，猕猴桃能够促进肠胃消化，有效改善便秘情况，排出体内毒素。
5、红枣
女生应该很熟悉红枣，由于红枣具有补血功能，深受广大女生欢迎。大家其实不知道，红枣除了补血还有其他作用，红枣能够提供碳水化合物、蛋白质、脂肪……这些都是人体的必需物质，还能够促进蛋白质合成，从而保护肝脏。
结束语：
如果你发现自己有“一痒二臭三黑”的情况发生时，多加注意身体，前去医院检查，在平时生活中，注意护肝。看完这篇文章之后，有什么感受或者问题，可以分享在下方评论区和大家一起分享和讨论。
