医生有话说
枸杞泡水，要遵守两个前提条件，一是把握好枸杞的用量，另一是控制水温在65~80℃之间，此时泡出来的枸杞水才是能将其作用发挥到极致。
枸杞泡水确实有好处，不仅滋补肾脏，还能保护肝脏、视力等，另外，枸杞和白醋放在一起时，效果也是可以的哦！
参考文献：
【1】杨永利,明磊国,林浩,雷婷,张勇杰. 枸杞养肝明目功效研究进展[J]. 中国食物与营养,2015,21(07):75-78.
【2】苏保洲. 枸杞子活性成分药理作用研究进展[J]. 江苏中医药,2022,54(03):78-81.
