砂锅里放适量的水,放入百香果皮,罗汉果的外壳和中间的芯分成小块,也放到砂锅里,大火煮开转中火煮几分钟。罗汉果甜度高,不要放太多,另外罗汉果性凉,也不要天天喝,每周喝2次比较合适。
煮到砂锅里的茶水变成金黄色,就可以关火了,放凉后颜色会深一些,是正常的。
煮好的茶水盛出来,果皮还可以煮一次水。百香果皮和罗汉果是绝配,我家隔天煮一次,很多人不知道有啥用。这果皮是个宝,维生素C是苹果的10倍,冬天煮水喝特养人。
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