跪坐的正确方法图解,跪坐多少时间最好

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-12-09 18:22:09

跪坐的正确方法图解,跪坐多少时间最好(1)

好好的人,怎么就弯了?

正常人的脊柱

在正位上看应该是一条直线

从侧位上看是具有生理弧度的曲线

但若脊柱有大于10°的侧方弯曲

你的脊柱就可能侧弯了

跪坐的正确方法图解,跪坐多少时间最好(2)

这类患者的脊柱

一般会呈 C 型或 S 型

跪坐的正确方法图解,跪坐多少时间最好(3)

部分人还可能伴随

驼背、骨盆倾斜、肩不等高、背部不平、

腿不等长、身体倾斜扭曲、步态异常等问题

跪坐的正确方法图解,跪坐多少时间最好(4)

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