有一个朋友，工作事业做得风生水起，但平时饮食非常不规律，想起来才去吃一顿饭，创业才两三年。
自己折腾得十分难受，肠胃变得很娇弱，偶尔会腹痛得冒冷汗，揉一揉会缓解，经常上面一进食，下面就准备上大号，大便经常不成型，除此之外，鼻炎反复不见好，总是鼻塞流清涕。
舌淡胖，边有齿痕，薄白苔，脉细。因为他伤了脾胃之本，容易受寒邪，出现腹痛喜按的现象。
无法维持正常的腐熟水谷、运化水湿的功能，所以出现下利、流涕等现象。症状符合《活人方》的固本健脾丸，服用后明显好转。
上述病例中，患者脾胃虚弱，寒邪侵袭人体，导致脾阳不足，阳气温煦作用减弱，阴津不能收敛，即无法运化水湿，水湿上行形成鼻涕，水湿下注导致大便稀不成形。
舌淡胖，边有齿痕，薄白苔，脉细，说明该患者脾胃虚弱。用固本健脾丸，温补脾元，和中醒胃则症状好转。
固本健脾丸固本健脾丸出自清代宫本昂撰写的《活人方》，主要功能是温补脾元，和中醒胃，进食止泄，推陈致新。
组成：白术，陈皮、茯苓、陈冬米，神曲、麦芽粉，肉蔻、砂仁、木香。
书中记载固本健脾丸主治主脾胃虚弱导致的嗳腐、痞满不舒、膨胀、迫滞而泻等症，也就是打饱嗝、反酸水、腹胀腹泻等肠胃不适的症状，具有补益脾胃、疏通中焦气机的作用。
中焦脾胃之气来源于我们日常饮食中的营养精微物质。
在人体吃进食物后，胃腑可以接受并容纳饮食水谷，经初步消化后形成食糜，脾脏可以将胃腐熟的水谷分成糟粕和精华，水谷精微吸收入血，代谢残渣糟粕排出体外，对水液运输也有一定的作用。
人体能正常运行，有赖于脾胃功能正常输送水谷精微。如果脾胃功能失常，不仅会出现打嗝反酸、腹胀等中焦不通的症状，还会引起前文所提到的筋、脉、皮毛、膀胱等的问题。
方解脾胃为后天之本，是不可忽视的，无论治什么病，都要时刻顾护脾胃之本。
人体精气的升降运动，亦赖脾胃为之枢纽，其中大剂量的白术气香味甜微辛，主要功能是补益脾胃。
陈冬米是储存时间比较久的稻米，可助白术起到健脾养胃、止泻痢的作用。
脾胃虚弱则运化无力，容易导致食积、痰饮、气滞等实证，临床上便会见到很多虚实夹杂的病人。
在这种情况下，不能光补益脾胃，还要考虑到病理产物的清除问题，就好比如房子经过暴风雨的摧残变得破败不堪，房顶被掀了，房子里一片狼藉。
这个时候不仅要修缮房屋，把顶补好，把墙砌好，还要把屋子里的一片狼藉收拾好，把垃圾清除出去。
一样的道理，在治脾胃虚弱的病人时，我们不仅要给他把脾胃补好，还要兼顾一下之前留下的病理产物。
方中陈皮理气健脾、燥湿化痰，在本方中主要治脾虚造成的痰，以及脾胃气滞湿阻导致的脘腹胀满、食少吐泻。
豆蔻、砂仁可以醒脾调胃、化湿行气、温中止呕、开胃消食、止泻，主要用于湿浊中阻，脾胃气滞。
木香行气止痛、健脾消食、醒脾开胃、宽中，为治泻痢后重的要药，主要用于脾胃气滞导致的泻痢后重，脘腹胀痛，食积不消。
神曲可消食和胃，主要用于饮食积滞；麦芽可以行气消食、健脾开胃、疏肝，主要用于食积不化，脘腹胀满，脾虚食少，肝胃气痛。
以上诸药共奏行气消食和中之功，促进肠道蠕动，有助于营养的吸收。
若脾胃功能出现问题，不仅会出现营养不良的表现，水液代谢也会出现异常，造成水湿储留，方中白术、茯苓性平，可益脾和胃、渗湿利水，使得脾胃虚弱所致的水湿有路可排。
本方应用嗳腐吞酸
嗳腐指的是嗳气兼有腐臭味，即胃内带食腐的气味从口中排出。多见于消化不良者，嗳出后感觉舒畅。嗳腐、吞酸就是打饱嗝、反酸水。
主要是由于饮食不节、过食生冷油腻或难消化食物，致使损伤脾胃，气失和降，宿食不化故为嗳腐吞酸。
也有因年迈脾胃虚弱，或久病耗伤脾胃，中阳不振，饮食不化，胃虚气逆而致嗳气。
无论是宿食还是胃虚，都是由于气失和降，胃气上逆所致，所以根据脾胃虚弱、宿食不化的病机，可以通过补益脾胃、消食和中的固本健脾丸来治。
其中白术补益脾胃，陈皮、神曲、麦芽粉、肉蔻、砂仁、木香行气消食和中，使得胃气恢复和降的功能，食物不再上逆，则嗳腐吞酸可消失。
若脾胃甚虚者，可加山药、黄芪、白扁豆等；嗳腐吞酸严重者，可加通降胃气之药如姜半夏，代赭石，旋复花之类。
若伴有口干、口苦的患者加栀子、龙胆草；伴有乏力、腹胀的患者加黄芪、当归。
腹胀腹泻
脾虚导致的腹胀腹泻会有反复发作、时重时轻、病程较长的特点。
脾虚的原因主要有先天不足，运化功能较弱；后天失养，包括劳倦过度，饮食失调，致使脾胃受伤，久之则正气受损。
脾气虚弱，必然影响水谷精微物质的输布，故腹胀腹泻常伴有腹痛、肠鸣、黏液便等。
根据脾胃虚弱的病机，可用固本健脾丸来补益脾胃，若伴有胸闷腹胀、舌胖，苔白腻的患者，说明其体内脾虚不能运化水湿，有痰饮生成，停聚于体内，加茯苓；若下利不止，可加五味子、五倍子、乌梅、石榴皮等。
注意事项1.饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，戒酒，减轻胃肠负担。
2.宜清淡富含营养（维生素、蛋白质）饮食为宜，避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。
3.食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。为黏膜修复创造条件；
4.注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。
