上一篇中简述了‘中元节’的几种由来以及过节的活动，但现在来说，毕竟大都数人都把‘中元节’和‘鬼节’划了等号，这也不算错，毕竟传说中这天鬼门大开，乃是一年之中阴气最盛的时间之一。
民间传说，七月十五鬼门关大开，地府之中的亡魂可以在鬼门关开放的时间内往来于阴间阳间。那些有后人和亲友祭祀的亡魂会回到家中看望家人，但没有人祭祀的孤魂野鬼则会在阳间游荡，时不时会传出一些遇鬼的轶闻，为了能好好的度过中元节，这里总结了一些常见的禁忌注意事项，仅是民间传说，不涉及科学，权当解闷。
禁忌1：中元节这天阴气较重，要尽早回家，不要独自在停留在荒郊野外。尤其是学龄前儿童，即便在家长陪同下也不应回家太晚。传说学龄前儿童眼睛比较净容易看到不洁净的东西，即俗称的‘阴阳眼’，同时从玄学上来说，一般幼童阳气较弱容易被秽气所伤。
禁忌2：尽量不要去游泳或者玩水，尤其是野泳更不可取。这点大多数人应该都听说过，在街头巷尾也经常有水鬼捉替身的传闻。建议游泳还是尽量找安全的地方，有救生员最好，如果没有也最好数人结伴同行方便相互照应。
禁忌3：中元节各家会烧冥纸，这也是作为‘鬼节’的一大习俗。行人走路时尽量避开，不要踩跳，更不可在灰烬上便溺、吐痰。除了需要尊重试者以外也是出于安全考虑，烧纸的时候如果起风，会将少部分燃烧中的纸张吹飞，如果距离近还处在下风向可能会被飞起的纸张火焰烫伤。即使在烧完之后里面也可能存在还未燃尽的火星，为了不产生不必要的损失，请无关人员在方便的情况下尽量避让绕行。
禁忌4：不可在别人祭祖烧纸的灰烬处为自己的先人焚化纸钱。
禁忌5：不要食用祭品。祭品和供品有原则性的区别，平时去寺庙道观可能会赶上师傅们给前来参拜的人送一些供品，这个是没有问题的，但祭品是亲友子孙祭奠亡人用的，就不要动了。
禁忌6：不要捡路边的钱，传说这些钱可能是用来买通鬼差用的。
禁忌7：不要轻易回头，尤其是在荒郊野外或者人烟稀少的地方。
禁忌8：不要披发睡觉，可能会被鬼魂认为是同类。
禁忌9：睡觉时拖鞋要摆放整齐并鞋尖朝外不要对着床，传说脚不沾地的朋友们会根据鞋尖的指向判断前进方向，另外好好摆放拖鞋这在平时也是一个好习惯。
禁忌10：尽量这天晚上不要拍照。这个点很多电影桥段里都用过，就不多说了。
禁忌11：当年犯太岁者和经期的女性尽量不要参加祭祀活动，如必须参加建议佩戴避煞符或太岁符。女性在阴阳中属阴，生理期则为极阴；阴月遭逢生理期阴阴为老阴，容易沾染隐晦之物。
禁忌12：不要熬夜，其实不止中元节，为了健康其他日子也尽量不要熬夜。
为了保护环境建议文明祭祖。
