相传，很早很早以前，一个小山村里有这么一家，老两口儿领着一个小孩儿过日子，老头儿是个勤快人，天一亮就起来干活儿。他家有八亩地，经他细心侍弄，年年粮谷丰收。他老婆也是个勤俭持家的人，一天三顿精打细算，日子过得还不错。左邻右舍有人说:“你们的日子过得那么仔细干啥?”老婆说:“一顿省一把，十年买匹马。”一家三口人年年丰衣足食，还常常拿出积蓄的钱和米周济邻居们。
转眼间，儿子长到十七、八岁了。小伙子膀大腰圆，可跟他爹妈不一样，吃饱饭睡懒觉，油瓶子倒了都不扶。人们送他个外号叫“瞌睡虫”。
有一天，老头儿摸摸自己的花白胡子，对儿子说:“孩子啊，爹娘只能养你小，
不能养你老，要吃饭，得流汗。往后啊，你别老睡懒觉了，也得学种地过日子啊!"瞌睡虫哼了两声，这个耳朵听，那个耳朵冒，照样睡懒觉。
不久，老两口儿给儿子成了家。娶个媳妇跟他们儿子一样，也是好吃懒做，针线都不拿的手儿。人们送她个外号叫“没底锅”。
这一天，老婆婆梳着满头的白发，想想自己是土埋脖梗的人了，就和儿子媳妇说:“初一扎针十五拔，强似挨门求人家，家常便饭吃粗粮，粗布衣裳穿得长。过日子得会精打细算哪!”儿媳妇只当耳旁风，一句也听不进去。
过了几年，老两口儿都得了病，卧床不起。他们把小两口儿叫到跟前说:“要想日子长富，鸡叫三遍离床铺，俭是聚宝盆，勤是摇钱树。”说完，老两口儿就咽气了。
小两口儿看着粮食满囤，男的说:"吃不愁，喝不愁，何必种地晒日头。"再看看被褥满床，衣裳满箱，女的说:“冬有棉，夏有单，何必忙到日西偏。”小两口儿一唱一和，谁也没把老人临死前嘱咐的话放在心上。
转眼又是一年，八亩地变成了荒草坡。家里的柴米油盐，一天少一天，衣服鞋袜，一天烂一天。一青一黄，一年过去了，地里颗粒没收，家里吃喝将尽。春去冬来，小两口儿只得躲在屋里忍饥挨饿。
“一九二九不出手，三九四九冰上走”天气越来越冷。这一天，来到腊月初，大雪封门，北风“呼呼”地刮。小两口儿僵在一起，冻得直筛糠。肚里没食，身上一衣单，眼看没有活路了。忽然瞧见地缝儿里有几粒米，墙旮旯有几棵干菜和一捧麦
糠。两口子乐坏了，这可是宝贝呀!就点上灶火，放到锅里去煮，煮了一锅杂七杂八的粥。这时，小两口儿才想起了老人的话，可是已经晚了。
小两口儿一人端了一碗杂七杂八的粥，刚吃几口，一阵大风刮来，房子被刮倒了。等邻居们赶来，扒开一看，小两口儿已经死了。
从这以后，每年到了腊八这天，人们就做这样的粥，让孩子们吃，边吃边讲“瞌睡虫” 和“没底锅”的事。一传十，十传百，越传越远，父传子，子传孙，一代接一代。因为这粥是在腊月初八这天做的，人们就叫它“腊八粥”。
