指套放在哪,指套应该套在哪个指头

世界杯大家有看吗？

前面介绍了补剂方面的知识，属于内服，今天讲讲外用。

护腕上有个指套，指套套于大拇指，将护腕绷带顺时缠于手腕上。

卧推等复合型动作都可用到。

1：具有支撑和稳定的效果。

2：促进使用部位的血液循环。

3：减少关节损伤。