真人两段跳教程

首页 > 游戏 > 作者:YD1662023-05-07 17:59:32

4.基本功动作双跳加强练习。

好的又讲到双跳,双跳上周让他做的是一个幅度动作的双跳,是为了让他们更好的去感受到弹性。然后今天来拆分,就问我想提速为什么速度提不起来。提速是因为大幅度的双跳距离太长,速度肯定是提不起来的。在这个位置你想提速先干啥,你的手腕得弓起来。在家里面打鼓的时候,可以把你的小筋骨挑高一点,至少是在你的小腹的位置不要太矮。

真人两段跳教程,(1)

我看有些同学的筋骨太矮,大腿都能够打到自己的手,那是肯定不行的。挑高一点,然后完了把你的手腕弓起来一些,这样你有向下发力的这个角度,把你挡住了怎么往下发力,然后勾起来之后先找弹跳,这就是我们单跳的范畴对不对?让他自己弹好了。

真人两段跳教程,(2)

当你能够让他自己弹起来的时候怎么办,弹两个音,控制它,我就要两个音。从这边看,我就要两个音,它本身是可以弹很多下的,当你这个动作做不好的时候,你就让它一直在这里弹。然后把注意力放在弹的数量上,我就要两个音的控制住弹,不要不要不要不要不要做很大的动作捏的很紧,就是我就弹两下,控制住他不要,后面要弹的音我不给他再去弹两个音,发力的时候手腕往上抬,控制住,两个音同样的,两只手熟练之后,先把这个动作做好,你可以适当的提速,适当的我可以快一点到这个速度很快,张一帆一张一帆可以达到双跳,可以达到8090的16分。

真人两段跳教程,(3)

我今天看不需要很快,把这个跳的两个音的做顺畅。

真人两段跳教程,(4)

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