防身格斗100种方法,最简单的防身格斗方法

首页 > 游戏 > 作者:YD1662023-06-10 10:37:04

来源:国防在线·解放军新闻传播中心融媒体 作者:崔俊、张环、安杰

看过《战狼》《我是特种兵》等作品的小迷彩们,一定忘不了影片中那炫酷的格斗动作,一招制敌简直不要太让人热血沸腾。国防在线【跟着兵哥学格斗】系列教程,以动图的形式,详细解读擒敌拳、近身格斗、自由搏击等课目,不仅可以让你学习技能、强身健体,还能防身自卫。

防身格斗100种方法,最简单的防身格斗方法(1)

本期【跟着兵哥学格斗】系列近身格斗篇带你学习简单有效的“近身格斗实战拳法”,千万别错过哦!

【跟着兵哥学格斗】 近身格斗篇

【第一期】

实战拳法之一

No.1 镖拳

1、敌我对峙:当敌以近身格斗术右直拳击我头部时,我快速动步进身,向右侧闪,双腿屈膝下蹲,身体潜伏,左拳护于下颌处,使彼拳击空 。接着,我找准时机,身体迅速站起,双足蹬地发力,劲达右拳,以镖拳猛击敌咽喉,目视敌面。

防身格斗100种方法,最简单的防身格斗方法(2)

动作要领:闪身与下伏要同时进行,要合裆裹膝,拧腰顺肩。

2、设敌先发制人,以右直拳猛击我头部时,我立即移步动身,同时左手快速向右拍击敌小臂,身体微向侧闪,拧腰合胯,侧体顺肩,右拳向前发力击出,力贯右手梢节,以拳面为力点击打敌面。

防身格斗100种方法,最简单的防身格斗方法(3)

动作要领:击打时,肩前顺,微屈,掌握好发拳时机。

3、当敌以右直拳猛击我头部时,我立即动身移步,右脚快速向斜上方迈进,同时左脚随之灵活跟进,成右闪步躲过敌拳。然后,身体左转侧立,左拳护守下颌,右镖拳猛击敌面部。

防身格斗100种方法,最简单的防身格斗方法(4)

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