从心理学的角度来看，主要源于父母的教育方式不当。
孩子在幼年时无疑是离不开父母的养育和保护的，否则将无法存活；在孩子的潜意识中很清楚这一点，所以孩子会通过哭闹引起父母的关注，期望得到更多、更好的照顾和关爱。
这原本无可厚非，但如果在孩子的成长过程中，父母对孩子过于保护和溺爱，生怕其受半点挫折和伤害，巴不得帮其做完所有的事。
那么，就相当于变相剥夺了孩子的成长与自立、自强的机会，会让孩子一直心安理得的依附于父母。一旦出生社会，孩子就会变得脆弱不堪，生活、精神皆不能自理。
可做以下测试题：
以过分依赖为特征 ，并至少有下列3项及以上体验：
①请求或同意让人为自己生活中大多数重要事情做决定；
②将自己的需求附属于所依赖的人，过分顺从他人的意愿 ；
③不愿意对所依赖的人提出即使是合理的要求；
④由于过分害怕不能照顾自己，在独处时感到不舒服或无聊；
⑥沉陷于被关系密切的人所抛弃的恐惧中，害怕无人照顾自己；
首先，严重缺乏安全感，会容易让人患得患失，甚至变得多疑多虑，很容易伴随失眠多梦，心绪不宁的躯体问题；
其次，毫无主见，过分依赖他人，相当于变相放弃自己人生的主导权，让自己只能被动接受，沦为他人的附属品，进而让人生丧失探寻、奋斗的意义，更容易觉得人生无趣且无望；
最后，不能独立，意味着自己无法单独面对且解决问题，这会让人下意识地放弃承担必要的责任和义务，变得懦弱且毫无担当，不仅会对自己的学业和事业造成不良影响，还会阻碍自己建立良性的人际关系，毕竟没有人会愿意总和无心无力的人一起，自己去承担所有压力和烦恼。
一般不太严重的情况下建议以下的方法：
1、对父母而言，不要过分参与孩子的生活，不要任何事都抢着帮孩子做决定，要有意识地引导孩子自己去思考问题并做出决断，在一旁修正即可。
切记不能过分越俎代庖，要知道没父母能护孩子一世，孩子终归要靠自己；
2、如果你小时候因为父母过分溺爱，已经让你有了明显的“依赖型人格”，首先要有“精神剥离的意识”，即不可再过度依赖，要学会独立去思考、面对并解决问题；
3、即便自己感到不能处理好问题，也别轻易放弃主导权，可以寻求意见，但执行一定要亲力亲为；
4、不要害怕失败、受挫，要明白人的能力都是锻炼出来的，跌倒不可怕，可怕的是直接放弃行走，永远依附于他人；
5、要勇敢地去承担应尽的责任和义务，不要刻意逃避长大，要迎风成长，不断增强自身的实力，靠自己的能力给自己营造安全感而不是其他任何事物；
6，拒绝过分脆弱和玻璃心，别太在意他人的言行，要立志过好自己的生活；
即便真的受到伤害，也不要沉溺于其中，要学会分散自己的注意力，多花精力去做有益于自己身心成长的事。
