在玉溪市华宁县1313平方公里的土地上，就有大小龙潭泉点630多处，密度为每平方公里0.5个，有“泉乡”美称。当然，众多潭泉中，最负盛名的当数象鼻温泉。长期以来，象鼻温泉已成为华宁旅游的一张亮丽名片。
象鼻温泉位于华宁县城东南8公里的象鼻山下，树木苍翠，鸟语花香，樱花成行，果木遍地，这里的温泉水温在38℃至40℃，属碳酸泉，清澈如玉，水中含钙、镁等13种有益人体的元素。每逢花朝月夕，春秋佳日，远近浴人，不绝于路。
瀑布
瀑布是流动的河水突然而近似垂直跌落的地区，是河水流动中的主要阻断，即河水在流经断层、凹陷等地区时垂直地从高空跌落的现象。
1.罗平九龙瀑布
九龙瀑布位于曲靖市罗平县城东北22公里的九龙河上，是罗平古十景中“三峡悬流”所在地。由于得天独厚的地质构造和水流长期溯源侵蚀，形成了十级高低宽窄不等、形态各异瀑布群，或雄伟、或险峻、或秀美、或舒缓，美不胜收。
最大一级称“神龙瀑”，瀑高70余米，瀑宽120余米，丰水季节，在数里之外即听到水流扑落的巨响，近前仰观，瀑流恰似天河泻落，雾气升腾，势若雷霆万钧，冬春时节，瀑布则似银链垂空，在朝阳照射下，彩虹临波，宛若仙境。第二瀑布称“情人瀑”，瀑高43米，瀑宽39米，瀑下水潭幽深静谧。
2.石林大叠水瀑布
大叠水景区距昆明市石林县城18.5 公里，由小叠水瀑布、大叠水瀑布、仙人洞、白鸽园、半瀑园、清水河等组成。小叠水瀑布落差20余米，宽约10余米，海拔1610米，两岸翠竹碧绿，雨季洪峰来临时，飞流从绿色中直泻而下，迭潭水花飞溅，漩涡急转，也颇壮观。沿巴江顺流而下，公园门口竖着一块石峰，上刻“珠江第一瀑”。
沿铁桥跨过巴江，顺流而下，绿色的山谷五彩缤纷，绚丽多姿，隆隆轰鸣声响彻云霄，巴江断流，即成大叠水瀑布。芭蕉树下，清泉环绕，伴着隆隆轰声，行至谷底，才见瀑布真面目。无数条水涟交织在一起，从几十丈高的悬崖上飞泻而下，那飘瀑溅珠，满天飞舞，雪白眩目，烟波云雾袅袅，弥漫整个山谷。有时，阳光照射，水雾幻化成五彩长虹，色彩缤纷，与四周苍郁的林木交相辉映，构成一幅美妙的图画。
3.大姚三潭瀑布
三潭瀑布又名双沟瀑布，系楚雄州大姚县古八景之一。三潭瀑布不仅仅是三个潭，它是一个瀑布群，在不足4公里长的河道内共有33级瀑布。所谓三潭，是指瀑布群中落差最大的三级瀑布，以上游至下游为次序，第一级高19米，第二级高121米，第三级高82米，三级瀑布浑然一体，分别形成三个深潭，故名三潭。
从崖顶俯视，迷雾中的瀑布若隐若现，似清纱漫舞，变幻无穷。雨季时，瀑布气势磅礴，雄浑壮观，似蛟龙出海，如万马奔腾，涛声震天，令人惊心动魄，千米之外可闻其水声。冬春季节，瀑布之水如三道白练挂于山间，滚珠碎玉落深潭，如佩带，似珠帘。
4.广南三腊瀑布
