每天一个鸡蛋是很多人的共识吧,虽然这事很容易做到,但要说真的做到一天一个鸡蛋的家庭估计是少数,我身边就有不少不喜欢吃鸡蛋的朋友,特别是白水煮蛋,吞不下去的感觉。我倒是挺爱吃鸡蛋的,有段时间健身,我每天早上可以连吃两个白煮蛋。不过最近因为闹猪瘟,加上猪肉涨价,做法简单的鸡蛋就成了我补充蛋白质的首选,天天吃水煮的,煎的鸡蛋也确实腻,就研究了很多鸡蛋的新做法。
这一查就发现鸡蛋这东西,没有100种做法,应该也有99种了。我从中选出了最下饭的2种做法,分享给你们。平常2个白煮蛋已经是极限,但是这样做的鸡蛋,我能吃一盘……虽然鸡蛋营养好,但是一次吃这么多也是不行的,最近我还是要少吃点啊。
啤酒虎皮蛋(分享自豆果美食认证达人蓝色夏季 )
【准备食材】
鸡蛋八个,啤酒一瓶(没用完,还剩了一点大约四分之一的样子),葱段 适量
姜 适量,八角 三枚,桂皮 一块,花椒适量,冰糖十克,老抽两勺,味极鲜两勺,蚝油一勺,盐 一勺,花生油适量
喜欢吃辣的煮的时候可以扔几个红辣椒️进去,鸡蛋也可换成小小的鹌鹑蛋,估计小孩子会更喜欢
【详细做法】
1、准备食材,鸡蛋上锅煮熟,煮的时候用凉水,中火煮,大火蛋壳容易裂.
2、煮熟的鸡蛋放进凉水里泡一会,这样就可以完整的把蛋壳剥下来了
3、剥好的鸡蛋放着晾一会,或者用干净的厨房纸吸一下上边的水分,因为我们下一步要煎,有水会造成热油迸溅!
鸡蛋可以用牙签或者小叉子扎一些小孔,比较入味,当然不扎也是可以的
4、起锅烧热,不用放太多油,(比平时炒菜多点就行)我们只要把鸡蛋两面煎的金黄就可以了。煎好的鸡蛋取出来,把锅里的油倒掉。