适合送长辈的营养品,适合送60岁老人营养品

5.翻过来之后再烙2分钟，另一个烙成金黄色时再次翻面，来回多翻几次，保持小火烙5分钟左右，饼两面都呈金黄色时即可出锅，粗细搭配营养高，好吃不贵价值高。

“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”，这可能是人生最大的遗憾，不要总觉得时间还长，机会还多，其实亲情最顶不住时间的消磨，小时候我们麻烦了父母那么多，现在也该父母“麻烦”我们一点点了。除了以上6种食物要多吃，平时还要提醒父母尽量不要吃“生冷寒凉、辛辣油腻”之物，年龄大了该忌嘴的一定得忌，别不当回事。

第一美食编辑：小雅