手的穴位图大图高清,女人肝气郁结按摩手法

首页 > 影视动漫 > 作者:YD1662023-04-29 00:23:01

经络与穴位就好像人体的天然药房,可以帮助我们防病保健,祛病强身,而且还无毒副作用。

六味地黄丸:复溜穴

复溜穴,属足少阴肾经穴,复溜穴就是要让停留下来的水又重新流动起来的意思。它位于小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前方。

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此穴滋肾阴效果极好,可补肾益阴,利水消肿,改善整个肾的功能。

每天揉按3-5次,每次2-3分钟,以产生酸胀感为宜。即可相当于服用一天六味地黄丸的效果。

另外,按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。也可治疗肠鸣、水肿、泄泻、盗汗、自汗、脚气等病症。

补肾佳品:‍复溜、太溪、涌泉‍

鹿茸、枸杞、虫草是众所周知的补肾佳品,其实在穴位里也有这样的补肾组合——它们就是复溜、太溪、涌泉。

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① 太溪穴:为足少阴肾经上的主要穴道之一,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,双侧对称。有滋阴益肾,改善手足冰冷之功效。

② 涌泉穴:这个穴位大家再熟悉不过了吧,它位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,属足少阴肾经,有开窍、泻热、降逆的功效。

作为中医临床急救穴之一,配水沟、内关主治昏厥。

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太溪、复溜两穴常相配而用,按摩效果很好也无特殊禁忌。操作中,哪个穴位敏感就先揉哪个穴。

两个穴位每天交换着揉一揉,可壮阳强身,散热生气。

若同时艾灸肾俞、关元、气海等穴,那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。

逍遥丸:太冲穴、阳陵泉

按摩肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉,和吃中药逍遥丸效果一样,可疏肝解郁、养血调经,且见效更迅捷。

① 阳陵泉:足少阳胆经上的重要穴道。在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处,用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟。

按摩此穴可治疗慢性胃炎、胃痛。

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