手的穴位图大图高清,女人肝气郁结按摩手法

首页 > 影视动漫 > 作者:YD1662023-04-29 00:23:01

② 太冲穴:在脚面最高点,下面是大脚趾和二脚趾分叉的地方,用手的食指指腹,抵在凹陷处,把发力点作用在骨头上,点揉3-5分钟。

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作为足厥阴肝经上的重要穴道之一,通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去,改善烦躁、易怒、眩晕、月经不调的情况。

牛黄清心丸:少府穴

少府穴属于手少阴心经,穴位于手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处,每次按摩5分钟,每日两次。

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按摩少府穴有清心泻火、行气活血的功效,最强的功效是清心除烦,掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心丸”。

麦味地黄丸:尺泽穴

尺泽穴属于手太阴肺经穴,可缓解治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛。

位于人体肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,微屈肘取穴,每次3分钟,每日两次。

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按揉肺经的尺泽,若加上肾经的复溜,相当于麦味地黄丸。具有润肺、滋阴、去心火、纳气、平喘、止咳嗽等功效。

牛黄解毒丸:内庭穴

内庭穴位于足背,当2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。属足阳明胃经,可清胃泻火,理气止痛。

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